王***出游时间：2017-03-123、特色美食：鲁朗【石锅鸡】、青稞酒，酥油茶。
4、品质保证：全程挂三、 餐标25元、购物自愿一切自愿，可放心游玩。
行程信息
| 第 1 天 | 南昌/庐山-武昌-拉萨 |
|---|---|
| 南昌-武昌（参考车次，最终以出票为准，K1276 南昌09:52--武昌15:01 K1275 武昌12:16--南昌16:52 硬座）， 庐山-武昌（参考车次，最终以出票为准，K1276 庐山11:15--武昌15:01 K1275 武昌12:16--庐山15:38 硬座） 到达武昌后，在武汉武昌火车站集合，乘坐火车硬卧前往拉萨。参考车次：Z264 武昌22:58--拉萨17：30第三天下午17:30抵达拉萨（途经：郑州 西安 兰州 西宁 格尔木 那曲），总时长42小时。 | |
| 用餐： 无 |住宿： 火车上 |
| 第 2 天 | 火车上 |
|---|---|
| 沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。 火车沿途时间较长，多备食物，同时保管好自己的财务。 | |
| 用餐： 无 |住宿： 火 车上 |
| 第 3 天 | 抵达拉萨 |
|---|---|
| 欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】.青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里，是目前世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。沿途于车上观赏【昆仑山景】、穿越世界上最长的高原冻土隧道【昆仑山隧道】、世界上最高的高原冻土隧道【风火山隧道】、世界上海拔最高的火车站【唐古拉站】。【可可西里无人区】、【长江源】、【长江源大桥】、【藏北羌塘大草原】、【错那湖】等。傍晚抵达日光城【拉萨】（海拔3650米），16:30分左右抵达日光城—拉萨，海拔3658米，热情的导游迎接客人，敬献洁白的哈达。乘车前往拉萨市入住酒店，随后作适应性休息。 用餐：此日无餐安排，客人用餐，可乘车到餐饮一条街：即德吉路或巴尔库路，第一天用餐，尽量清淡，且少量。 备注：如高反需用药建议前往医院（如西藏军区总医院、西藏自治区人民医院等大型医院）。 温馨提示：拉萨海拔3658米，含氧量只有内地的70%，此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。 还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡洗头以免感冒。 | |
| 用餐： 无 |住宿： 拉萨 |
| 第 4 天 | 圣城一日游 |
|---|---|
| 早餐后前往【布达拉宫】游览时间为1小时，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。 午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】游览时间不低于40分钟。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。后回酒店休息。 温馨提示：此日行程安排较轻松；户外停留时间稍长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩；旺季布达拉宫限制参观人数，所以整团可能会化分为几个小团分开参观，部分小团不带导游。温馨提示：藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，女生不能穿裙子，不能穿三分裤七分裤，液体化妆品不能带入，不能拍照（进入宫殿以后，宫殿外可以拍一些“外景”），不能踩踏门槛等。 | |
| 用餐： 早,中,晚 |住宿： 拉萨 |
| 第 5 天 | 拉萨-米拉山口-尼洋河-林芝 |
|---|---|
| 早餐后乘车沿318国道，前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”美誉之称的林芝.经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】（5013.25米，停车不低于15分钟）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫的尼洋河美景会让你不禁感叹。 沿途车观西藏自治区工布地区的"母亲河"--【尼洋河】风光，尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。后抵达八一镇吃晚餐，后入住酒店休息。 温馨提示：风光很美但行车时间长较为辛苦，导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。 | |
| 用餐： 早,中,晚 |住宿： 林芝 |
| 第 6 天 | 八一镇-雅鲁藏布江大峡谷-林芝 |
|---|---|
| 早餐后乘车赴派镇，游览世界三大峡谷之一的【雅鲁藏布江大峡谷景区】游览时间不低于120分钟。雅鲁藏布江大峡谷是地球上最深的峡谷。峡谷内拥有中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡等高原极致美景。抵达后，换景交车前往直白村，依次经雅鲁藏布大峡谷入口——大渡卡；向人们展示爱情神奇力量的——情比石坚；有1450年历史的大桑树；传说西藏最伟大的勇士格萨尔王降魔的——魔心石、魔心岛、魔鬼头。来到大峡谷观景台零距离的触摸中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】的壮美（独有垂直落差近5000米的奇景），之后亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水，听峡谷轰鸣，领略闻名于世的【雅鲁藏布江一号和二号大拐弯】。 午餐后，游览【南伊沟旅游风景区】【船游苯日神山景区】。 | |
| 用餐： 早,中,晚 |住宿： 八一镇 |
| 第 7 天 | 林芝八一-西藏民俗村-桃花沟-拉萨 |
|---|---|
| 早餐后乘车返拉萨，沿途欣赏尼洋河谷风光。 前往参观【西藏第一民族村】不低于60分钟，了西藏民俗第一村又名核桃村，后乘车前往【桃花沟】（拍摄时间不低于1小时，具体花期需视当地气候及气温而定），拍摄雪峰下的野桃林给林芝带来了一片壮丽的春天。位于林芝的母亲河尼洋河畔的嘎拉村，百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田，圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中，人们称它为桃花沟。游玩后乘车返拉萨，沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景，晚抵达拉萨市，入住酒店休息. 温馨提示：车程时间较长，但沿途一路美景做伴，也不会觉得枯燥，尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧，从江南小瑞士到天上人间，让您充分领略不一样的西藏。 | |
| 用餐： 早,中,晚 |住宿： 拉萨 |
| 第 8 天 | 拉萨-羊卓雍错-拉萨 |
|---|---|
| 早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，来到【羊卓雍措】（游览时间不低于30分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画。下午返回拉萨 温馨提示：此日行车路程往返360公里，到了羊湖边，大家一定要用圣水洗一下手，敷一下额头，据说能洗涤掉心中的烦忧。 | |
| 用餐： 早,中,晚 |住宿： 拉萨 |
| 第 9 天 | 拉萨-武昌 |
|---|---|
| 早餐后根据车次时间，乘火车硬卧返回武昌。结束此次难忘的西藏之行。 参考车次：Z266 拉萨12:45-武昌08:37 温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。注：拉萨至武汉往返飞机没有直达，需转机西安/成都/重庆/昆明/西宁/ | |
| 用餐： 早 |住宿： 火车上 |
| 第 10 天 | 火车运行中 |
|---|---|
| 火车运行中。 | |
| 用餐： 无 |住宿： 火车上 |
| 第 11 天 | 抵达南昌/庐山 |
|---|---|
| 抵达武昌火车站，再乘坐火车返回南昌。结束愉快的行程。 武昌-南昌（参考车次，最终以出票为准， K1275 武昌12:16--南昌16:52 硬座）。 武昌-庐山（参考车次，最终以出票为准，K1276 庐山11:15--武昌15:01 K1275 武昌12:16--庐山15:38 硬座）。 | |
| 用餐： 无 |住宿： 温馨的家 |
线路特色
1、火车进藏：一路领略壮阔进藏美景，感受跨越世界上最高的高原的“天路，赏美景 低海拔渐入，缓解高反， 更经济实惠，行程更舒适。
2、独家赠送：1800元烤全羊一只、雅鲁藏布江大峡谷价值680元、旅游三宝。
3、特色美食：鲁朗【石锅鸡】、青稞酒，酥油茶。
4、品质保证：全程挂三、 餐标25元、购物自愿一切自愿，可放心游玩。
费用包含
1、火车票：南昌/庐山-武昌往返硬座，武昌—拉萨往返空调火车硬卧（火车上餐自理）。
2、火车票特别说明：进出西藏的火车票异常紧张，火车票实行实名制随机出票，我们不承诺你的铺位一定是下铺或中铺，不能保证多张票一定在同一车厢, 6-9月份往/返程火车车次不确定是Z264/ Z266直达，可能会经西宁或郑州或西安中转去拉萨或者返武昌。
3、车辆：旅行社根据人员多少调配车型，行车期间一般不开空调，一：西藏气候温度适中;二：高原气候，开空调会使动力不足，司机难驾驭，路途遥远/艰险，会导致上坡受阻。
4、门票：所列景点首道门票（行程中自理的除外）。
5、用餐：全程6早10正餐，（10人一桌，8菜一汤，不含酒水）。
6、住宿：拉萨入住酒店双人标准间，地区标准间双人酒店，酒店均含早餐； 产生单房差由客人自理，参考酒店：湿地花园酒店，藏香溢酒店，假日庄园酒店等 7.导游：普通话导游服务。
费用不包含
1、行程当中所产生的一切个人消费以及单房差。
出行须知
1、在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权保留对游览次序的调整；
2、关于住宿，不能内地的酒店标准来衡量西藏的住宿条件。
3、关于用餐——早餐在酒店用,如出发较早,由酒店安排路早,;正餐,餐标25元/正,8菜1汤，10人一桌。西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;如游客自已放弃用餐的，餐费一律不退；因道路限速而造成的用餐不准时，请您自备一些干粮。
4、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
5、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。西藏早晚温差较大，羊八井海拔较高，温度较低，请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
6、西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，旅行社不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。
7、由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
8.心脏病，高血压，冠心病，哮喘等疾病的客人请勿进藏，如未如实告知相关健康情况，在旅途中突发疾病或因旅行地自然状况诱发了疾病（如心脏病、心肌梗塞、脑溢血等），导致的一切后果及产生的一切费用由游客自行承担，与旅行社无关。
签证须知
游客签字____________日期____________
自愿购物活动及自愿参加另行付费旅游项目补充协议
根据《旅游法》第35条规定“旅行社安排具体购物场所和另付费项目需要应旅游者要求或经双方协商一致，且不影响其它旅游者的行程安排”，因此在本次旅行过程中，要求并经双方协商一致，由旅行社协助安排旅游者旅游购物场所。
行程具体旅游购物场所安排如下：
| 时间安排 | 名称 | 地点 | 营业产品 | 停留时间 | 说明 |
|---|---|---|---|---|---|
| 具体以时间安排为准 | 土特产 | 拉萨 | 牛肉 | 不低于30分钟 | |
| 具体以时间安排为准 | 工艺品 | 拉萨 | 水晶，银饰 | 不低于30分钟 | |
| 具体以时间安排为准 | 藏药 | 拉萨 | 藏红花 | 不低于30分钟 |
行程具体另行付费项目安排如下：
| 时间安排 | 项目名称 | 地点 | 参考价格 | 项目时长 | 项目详情 | 备注 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 具体以时间安排为准 | 南伊沟旅游风景区 | 林芝 | 580元/人民币 | 游览时间不低于90分钟 | ||
| 具体以时间安排为准 | 船游苯日神山景区 | 林芝 | 580元/人民币 | 游览时间不低于90分钟 |
旅行社郑重提示游客详细阅读上述行程安排及权利义务
我本人已详细阅读了同旅游公司签订的旅游合同、本协议书等全部材料，充分理解并清楚知晓此次旅游的全部相关信息，平等自愿按协议约定履行全部协议并确认：
1、旅行社已就本次旅行的上述协议项目（或购物店）的特色，旅游者自愿参加购物的相关权益及风险对我进行了全面的告知、提醒。经慎重考虑后，我自愿选择并参加上述协议项目（或购物店），此协议的签订过程旅行社并无强迫。我承诺将按照导游提醒自愿参加上述项目，并理性消费，注意人身和财产安全。如因旅行社不能控制原因无法安排的或者变更安排的，我对旅行社予以理解，双方互不追责。
2、本人同意领队和导游在不减少旅游景点数量的前提下，为优化旅游体验，可根据实际情况调整景点游览顺序。
3、我自愿同意此协议为旅游合同的补充协议，为旅游合同不可分割的组成部分，效力同旅游合同。
游客签字____________日期__________
