拉卜楞寺、郎木寺、扎尕那石头城、若尔盖大草原，花湖双动5日

第一天：早西安乘动车前往天水， 天水乘大巴前往宕昌 途中欣赏西部之美景

乘车前往宕昌县。午餐后前往官鹅沟（门票已含 观光车/人 45 元自理，）-园内集原始森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观、人文景观于一体，景观资源整体品位高，空间布局特点突出，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特，奇松遍布，怪石瞬陶，山势陡峭，沟谷峡长，瀑布常年不断，白浪奔腾不息，四季皆胜，处处为景。特别是官鹅沟景区，景点分布忧为突出，官鹅沟景区前 14 公里为 15 个色彩斑斓的湖泊，后 18 公里为松柏茂密的原始森林，最深处为高山草甸和终年不化的雪山。沟内山岭重叠，幽谷纵横，青山碧水，奇峰怪石，瀑布飞溅，草甸雪山，湖泊激流，古木参天，沟两边的悬崖峭壁上有许多形态各异，妙趣横生的岩石构造，被专家誉为最有观赏价值的" 地质公园"，游览结束后，

前往，途中参观【腊子口纪念碑】，腊子口位于迭部县东北，是迭部通往广大汉族地区的门户和重要

交通孔道。腊子 口系藏语之转音，意为"险绝的山道峡口"。腊子口周围群山耸立，峡口如刀劈斧削，腊 子河两岸是悬崖绝壁，林密道隘，地形险要。实有"一夫当关、万夫莫开"之势。前往，茨日那，参观【毛主席旧居】，免费景区若没开放请外观游览。茨日那毛泽东旧居位于甘肃省迭部

县旺藏乡政府驻地东 南侧茨日那村，1935 年 9 月 13 日-15 日，中国工农红军长征途经此地时，毛泽东曾居 住在该村一幢木楼上，并在这里向红四团下达了"以三天的行程夺取腊子口"的命令。毛 泽东 15 日拂晓离开了这座木屋，为能赶上红四团，决定改走捷径，带领参谋及警卫人 员 20 人，从茨日那村前这座木架仙人桥上渡过白龙江，向高山爬涉翻越 3400 多米高的 压浪尼巴和高日卡两座大山，直奔若尕沟崔古仓村，与大部队汇合，向腊子口挺进。 早乘车赴天然【“石城”扎尕那】，感受山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。前往，甘肃郎木寺【郎木寺】鉴于宗教信仰不同，可自由选择，参观者门票 30 自理"郎木"为藏语"仙女"之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。寺后林荫深处有一虎穴，藏语称"德合仓"，故该寺之名可译为"虎穴中的仙女"。郎木寺与四川境内的格尔底寺隔白龙江相望，早年曾盛极一时。1969 年被毁，现得以逐年恢复。寺前有一色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙峋嵯峨。山下大片松林葱茏茂密。

早乘车赴【花湖风景区】，花湖是热尔大坝草原上（不含景区车 30 元/人）的一个天然海子。热

尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔 3468 米。湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的季节把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。早乘车途径红军长征走过的若尔盖大草原前往唐克乡【九曲黄河第一湾】，（扶手电梯 60 元上行自理）此处是四川、青海、甘肃三省交界处。登上一座小山包亦或观景台，黄河九曲第一湾的美丽景象跃入眼底。天下黄河九十九道弯，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。它是黄河流经此处时形成的一个 S 形大弯道，因其在地图上恰似《周易》中阴阳太极图，故而誉为。它与藏族本教（“卍” ）和藏传佛教（“卐” ）的“生命轮回”或者“日月轮回”学说有异曲同工之妙。

途径甘南桑科大草原，沿途欣赏美丽的桑科草原属于草甸草原，平均海拔在 3000 米以上，草原面

积达 70 平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。乘车前往，参观全国六大黄教宗主寺之一，《天下无贼》的拍摄地---【拉卜楞寺】鉴于宗教信仰不同，可自由选择，参观者门票 40 自理，=拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院。它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。《天下无贼》中，刘若英说，我想停下来，认认真真的拜拜佛。她是看到了拉卜楞寺晨光，从云端喷薄倾泻而出的光芒，笼罩着云雾升腾的寺院，庄严肃穆，宁静祥和，有醍醐灌顶般的顿悟 早参观【八坊十三巷】，早在唐朝就有大食（今沙特阿拉伯）、波斯等国商人和宗教人士在八坊一带来往经商、传教和定居，逐步修建了伊斯兰教的八座清真寺及其教坊，形成了一个“围寺而居、围坊而商”穆斯林聚居区，因此得名“八坊”，含有“教坊”和“番坊”之意。这里融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，是临夏民族民俗文化的一张名片，民族建筑艺术的“大观园”，可在这里选择品尝回族特色小吃

甘谷大像山，大像山石窟为甘谷八景之一位于甘肃省天水市甘谷县城西南 2.5 公里秦岭西端的文旗山

上。自山脚石级而上至巅，总长 1.5 公里，占地面积约 640 亩，是古丝绸之路上甘肃东南部融石窟和古建为一体的重要文化遗存之一，2001 年被国务院公布为全国重点文物保护单位。 山上松桧丛生，丁香溢彩，亭台楼阁依山而建，雕栋画廊绿树掩映。 山中悬崖间，峭壁上有大洞窟一个，洞内坐石胎泥塑大佛一尊。的悬崖大象，大佛洞窟两旁，依山附势修有长长的走廊，如同一条腰带。廊上窟龛相连，巍峨壮观， 现存二十二个窟龛 ，大都平面近方形。正壁开大圆拱龛和设高坛基，并有僧人修行的禅窟，这是大象山窟龛特殊之处，在全国也很罕见。天水乘动车返回西安。